一个常住人口仅100多人的小村庄，90岁以上的老人就有14位，婚龄超过50年的夫妻竟然有28对，其中两对老人的婚龄更是超过70年。这些老人就生活在“中国长寿之乡”永嘉的西部山区巽宅镇木坑口村，一个偏远而美丽的小山村，每天过着日出而作日落而息的简单生活。

　　“楠溪江山好水好，空气也好，家家户户下田劳作，这可能就是我们村的长寿秘诀吧。”木坑口村党支部书记赵建龙这样说。近日，本报记者一行驱车前往距离县城约两小时车程的木坑口村，探访这个大山深处的“世外桃源”，解锁“长寿夫妻”村的长寿密码。

　　夫妻相处各有其道

　　“一场秋雨一场寒”，连日的阴雨过后，气温有了明显下降。前天上午10点多，记者一行来到赵岩福、王美香两位老人家中时，今年93岁的赵岩福老人刚从小憩中醒来，妻子王美香忙着给他添衣。一件毛衣，一件外套，拉好拉链，抚平褶皱，再平常不过的动作里藏着几十年婚姻的默契和体贴。

　　赵岩福是一名建国前的老党员，也是一名离休干部。“他现在年纪大了，腿脚不便，记性也差了。”今年88岁的王美香告诉记者，自己年幼时父母相继离世，18岁时经人介绍嫁给赵岩福，从此有了一个家。两人相处和睦，从来没有红过脸吵过架。“以前阿公每次下班，还没进家门就喊‘阿香阿香’，夫妻感情特别好。”站在边上的村民笑着接话。采访过程中，记忆模糊得记不清两人相识过程、也记不得结婚年份的赵岩福，就坐在边上静静地注视着妻子，脸上带着和煦的笑意。

　　相伴70余年、携手走过钻石婚的赵岩福、王美香夫妻俩现在已是四世同堂，儿女们除了时常上门探望，还请了邻居章爱莲照顾二老起居。“阿公走不稳，两个人就手牵着手去散步。吃饭的时候有个咸蛋有块肉，也要留一半给对方，都是以前留下来的习惯。”章爱莲说。

　　都说“夫妻朝夕相处，磕磕碰碰在所难免”，像赵岩福、王美香这样始终和睦的毕竟是少数。同村80多岁的汤岩福、董凤翠夫妻俩，当初就是赵岩福老人做的媒。结婚61年，两人一直是传统的“男主外、女主内”的家庭分工模式。“他说自己工作压力大，但我一个人在家照顾四个孩子也很辛苦，有时候情绪上来了肯定会吵架。”董凤翠说，每到这时候，总会有人先让一步。相互体谅对方的辛苦，包容对方的缺点，也许这就是夫妻相处、家庭和睦之道吧。

　　邻里和睦知足常乐

　　今年92岁的汤方明、87岁的董丰妹二老结婚已经70年了，是村里婚龄最长的两对夫妻中的另一对。在走访过程中，记者一行人正好碰上了串门后回家的董丰妹老人，她热情地邀请大家去家里做客。虽然已是耄耋之年，老人的腿脚依旧利索，十分灵活地迈过路上一个又一个小水坑。“走在路上的时候可以锻炼双手，左举举、右举举。”她说着停下来示范给记者看，“膝关节也很好，弯曲、下蹲都没问题。”

　　到了家里，老人又忙着拿出饮料和刚煮好的番薯招待大家，丈夫汤方明也放下了手中的活。这对性格开朗，年轻时常常拌嘴吵架的夫妻，老了后反而换了一种相处方式，妻子董丰妹喜欢外出散步、串门，晚上就和大家在文化礼堂跳跳舞，丈夫汤方明的脾气愈发温和，学会了煮饭、洗碗，做起了家务。

　　前段时间，村里的百亩水稻陆续成熟，夫妻俩还主动帮着村民一起收割稻谷、捆扎稻草。“别看我90多岁了，但身子骨硬朗着。”作为一名参加过解放战争的老党员，汤方明深知现在幸福生活的来之不易，也十分懂得感恩，“反正在家里呆不住，他们的事情做不完，我们就去帮点忙。”“做人要善良，不能太计较得失，心情愉快才能身体健康。”朴实的话语里则藏着董丰妹的为人处世之道。

　　“不只是他们，村子里人都是这样的，远亲不如近邻嘛！”木坑口村党支部书记赵建龙告诉记者，木坑口村民风淳朴，每到农忙季节，村民都会相互帮忙，平日里谁家有事需要搭把手的也不会推辞，邻里和睦，日子自然过得舒心。

　　饮食起居皆是养生

　　古今中外，健康长寿者的养生之道千差万别，但有规律的生活，却是共同的。中医学著作《黄帝内经》中教人“养生三有”：“饮食有节、起居有常、劳作有序。”

　　巽宅镇木坑口村地处偏远，年轻人大多外出经商或务工，全村700余人中，常年在家的不到200人。留守在家的老人大多生活简单，只要身体吃得消，依旧上山、下田劳作，或是在房前屋后种点蔬菜瓜果和花花草草，既方便了生活，又美化了环境，陶冶了情操。

　　“自己种的蔬菜新鲜，不打农药，吃得放心。”今年83岁的董凤翠老人就在庭院里用篱笆围了个小菜园，种上了小白菜，“每天去园子里转转，全当锻炼了。”董丰妹家的番薯也是自家地里种的，记者注意到，她家门前还整整齐齐码着柴火，这是丈夫汤方明前两天趁着天晴上山砍的。日出而作、日落而息的劳作节奏让村民养成了规律的作息习惯，再加上村庄依山傍水，环境优美，空气清新，长居于此自然心境开阔，健康长寿。

　　傍晚时分，漫步田间小路，只见连片的稻田金灿灿的，搭配干净整洁的道路、错落有致的房屋，宛若一副色彩鲜亮、恬静祥和的乡村油画。“感觉生活很满足，没什么别的愿望了。”“没有共产党就没有现在的幸福生活。”“只希望儿孙身体健康，祖国繁荣昌盛。”老人们的愿望简单而朴实，值此重阳佳节，我们也祝愿所有老人幸福安康。