
“养生诀”传承一千五百年 江中游好比矿泉水洗澡
永嘉正在申报“中国长寿之乡”的消息,最早是从温州市旅游局长的微博上被媒体捕捉到的。“我们正在搜集材料和调查阶段,5月份全国老年学学会的专家将来永嘉考察。”永嘉老龄委副主任吴祖党证实这条消息时,语气颇带自豪之情。
永嘉人很长寿吗
永嘉的陈爱香老人,似乎就是对这个问题很好的证明。她生于清光绪年间,横跨3个世纪,去年去世时享年116岁,六代同堂,膝下儿孙260多人,生前居我省长寿老人榜首7年之久。如今永嘉有百岁老人67位。
同时,这个问题问得也有些外行。“中国长寿之乡”的评选机构是中国老年学学会,评选标准非常严格。3个必达指标,包括了百岁老人占总人口的比例、当地人口平均预期寿命、80岁以上老年人口占总人口比例。“仅这3个指标,就把我省好些地区给难倒了。”浙江省老龄科研中心主任王先益说,浙江目前只有永嘉的相关数据都已合格,而且远远高于全国平均水平。
除此之外,还有12个考核指标,涉及到经济发展、居民收入、社会保障、生态环境等方面。永嘉也已基本达到要求。
至于指标的具体数据,还在细化确定中,永嘉老龄委届时将统一向社会公布。
永嘉人为什么长寿
吴祖党在拜访中国老年学学会时,专家的一席话令他印象深刻,他一字一句认真做好笔记。专家说,走遍了中国20多个长寿之乡,人们长寿的原因都差不多,离不开以下5点:
第一,老百姓生活水平提高了,食物营养丰富;
第二,医疗水平提升了,癌症等疾病的生存率大大提高;
第三,各地重视生态保护,饮水健康等方面都受到保障;
第四,精神方面的影响,百岁老人大多分布在农村,承受体力活的同时也在锻炼身体,再加上儿女孝顺、家庭和睦,使得心态很好;
第五,文化影响,如地区常年的饮食、劳作等生活习惯的延续。
吴祖党一听,这不也正是永嘉人长寿的总结吗?就拿永嘉的山美水美来说,三分之一的区域面积在楠溪江国家级4A级景区内,从上世纪80年代开始,楠溪江中上游沿岸就关闭了所有的工厂,哪怕是亿元以上的项目都被直接“枪毙”了,一直持续至今。
由于PM2.5(是对空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴的总称)的热炒,大家对负氧离子非常关心。在楠溪江景区测得每立方厘米空气中负氧离子数有5万多个,比温州市区高出100倍。吴祖党说给专家听,他们都惊讶得张开了嘴。
“楠溪江的含沙量仅为每立方米万分之一克,PH值为7,符合国家一级水的标准,直接喝都没问题。”吴祖党拍着胸脯说,“在江里游泳就好比用矿泉水洗澡。”
永嘉有哪些
独特“寿”文化
永嘉文联主席杨大力认为长寿一定离不开孝道。他给记者讲了个故事:
乌牛镇大嶂村有个“追熊亭”。传说很久以前,永康有个老人的眼睛不好,医生说弄点熊胆做药眼睛就会好了。老人的5个儿子都很孝顺,就一起追杀一只熊,几天几夜后从永康追到了永嘉大嶂村的亭子这儿,其中2个儿子不幸被熊害了,但最后熊被捕获。3个儿子把老人接过来,定居在这个村子,给老人治好了眼睛。亭子也就得名“追熊亭”。
“这样的故事很多,孩子们从小听到大。”杨大力又讲了一个现代故事。几年前,已经70多岁的上海社科院教授金哲特意从上海跑回永嘉老家来照顾老父亲,父亲因长年卧床生了褥疮,金哲每天给父亲洗澡、上药膏,一直到父亲去世后才回上海。
再说说永嘉人的养生之道。著名的“六字诀”养生法就诞生在永嘉。南朝道教学家陶弘景当时在大若岩镇隐居,首创此诀。可是发扬人马礼堂老先生很纳闷,认为其中的两字“呼”和“吹”养生效果不好,最后才发现一定要用永嘉话来念才有养生功效。永嘉话把“呼”念pu(平声),“吹”念qu(平声)。“永嘉世代人都懂养生啊!”杨大力感叹道。
宋朝开始,永嘉便形成医派。永嘉近海,潮湿天多,易伤脾胃,当地医疗保健里就有治胃湿的古法,用方简单,如左经丸由茱萸与黄连两味药组成,用来疏肝和胃。
评上了有什么好处
“广西巴马有名吧?就是靠长寿之乡发展旅游的。”永嘉县委常委、楠溪江风景旅游区党委第一书记胡宝锋有很多设想,永嘉如果评上了“中国长寿之乡”,一定要想方设法增加永嘉的迎客能力,利用长寿之乡的品牌,打造自己的旅游文化。其相关产业也能得到发展,比如,“中国长寿之乡”四川彭山就出了一种“长寿酒”,销量相当不错。
吴祖党自然想到的是老龄产业。他建议在楠溪江附近建设一流的老年公寓,办疗养院,目标人群不仅是温州的、浙江的,甚至长三角地区的老人。
“长寿老人的福利保障肯定将有所提高,对他们的服务肯定会更周全。”吴祖党说。目前,永嘉对高龄老人津贴的发放是温州全市标准最高、范围最广的,100岁以上老人高龄津贴为每人每月500元。(记者 葛辉 通讯员 叶圣义 文/摄)