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宝宝睡觉总是爱踢被子应该怎么破?

来源:新浪育儿 发布时间:2018-10-19 10:17:56 作者: 字体:

  大多数妈妈都有着这样的困扰:一场秋雨一场寒,天气逐渐变凉,自家的宝宝睡觉时候非常喜欢踢被子,真的是很让妈妈头疼的一件事。很多妈妈晚上不断地给孩子盖被子,然而孩子也是不断地踢开,可终究是治标不治本,下面,小编来给大家们讲讲宝宝踢被子的几种原因。

  1、身体不舒服

  当宝宝有缺钙、贫血、佝偻病情况时,夜间睡觉便会表现出不安、难以入眠、多动、出汗等症状。

  建议:家长最好带宝宝去医院检查一下,看看是不是由于宝宝身体缺少某种微量元素引起的。缺钙的宝宝还会表现为容易惊醒、啼哭、头发稀少、腹泻、发育缓慢等;

  2、睡眠环境不好

  宝宝睡觉的卧室光线太亮、温度太高、太过于吵闹等问题,都会导致宝宝不自在、出汗、躁动不安、多梦、入睡困难、爱踢被子等症状。

  建议:给宝宝创造一个舒适的睡眠环境,保持室内温度适宜;灯光不要太亮;环境不要太嘈杂,但也不要太安静,像正常生活的噪音是没有必要隔除的,如果太安静,反而会不利于培养宝宝良好睡眠的习惯。

  3、大脑过度兴奋

  小宝宝的神经系统尚未发育完全,如果睡前神经受到干扰,就容易在入睡后大脑皮质的个别区域还保持兴奋状态,因而引起宝宝身体活动踢被子。

  建议:白天不要让宝宝玩得过于疲劳,睡前不要过分逗引宝宝,不要玩兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。

  4、衣服或被子太厚、太重

  宝宝睡觉时穿得过多,盖得太厚太沉,就会使宝宝感到闷热、呼吸不畅、手脚活动不开,让宝宝感到很不舒适,所以就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。

  建议:在宝宝睡觉的时候不要给他穿得太多或盖得太厚,被子最好选择柔软舒适的,只要保证不会冻到宝宝,宝宝和大人盖差不多的标准被子就可以。

  见招拆招:

  1、用夹子或者橡皮筋把被子固定。不过随着宝宝的成长,力气越来越大,也就会失效咯!

  2、给宝宝一个柔软的睡袋,让他踢、翻随便来。

  3、和宝宝一起睡,先给宝宝裹上小薄被子,然后再在外面盖上大被子,这样宝宝一有动静我们就知道啦!

  本文来源新浪博主北京玛丽妇婴医院博文

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