枫林镇高塘村由高塘自然村、桃源湾自然村和井头湾自然村等7个自然村组成，现有人口153户，488人，80岁以上老人23人，占3.99%。地处山区的高塘村，山势陡险，道路崎岖，纵横相距10多公里，海拔有900米，是枫林镇最高的村庄，亦是我县著名的革命老区，红十三军根据地之一。

　　田园风光 生活怡然

　　沿着弯曲的山路盘旋而上，进入高塘自然村，只见山清水秀，空气清新，处在青山怀抱中。在高塘自然村的后面就是鼎鼎有名的国家级森林公园——龙湾潭森林公园。

　　还没进村，记者就看到村口的几位村民正在建设新房，在高塘自然村90%的房屋都是新屋。村中的中青年在全国各地开超市，只留下老人孩子。老人则在自家的周围种上了时令蔬菜，养着鸡、鸭、鹅等家禽，天气晴朗时坐在家门口晒着太阳，好一幅田园风光的怡然生活。

　　高山泉水 清澈甘甜

　　热情的村民叶长青为记者泡了一碗金银花茶，金银花是他自己种的，他特别向记者介绍泡金银花用的水。“我们村的水是直接从高山的岩洞里引过来，特别清澈甘甜，又无污染，是我们村中的一宝，对身体健康有着很大的作用。”

　　在家务农的村民除了种植蔬菜，粮食外，也种植千日白药材。据悉这种药材具有降火功效，可治咳嗽。这种与番薯同季的药材，成为村民的另一收入，种植面积达十几亩，去年市价达到每斤8元。除了千日白，村中的笋干、蜂蜜等都成为村民的经济来源。

　　适时运动 生活规律

　　行走在村中，看到88岁的李凤蕊和85的丈夫叶际伍正在自家门前洗衣服，夫妻俩一个搓来一个洗，好一幅和谐画面。

　　据介绍，每天早上，他们夫妻俩绕着村中的山路走一圈，开步就是运动，难怪俩人看过去面色红润，精神抖擞，配上整整齐齐的衣服，好似城里人，院前的花花草草则是夫妻俩共同的爱好。

　　此时，88岁的黄朝送又到后山拔菜去了，而在他的屋前，刚劈好的柴排还来不及收拾，散落一地。不一会儿功夫，老人抱着一堆不吃的菜叶来到了自己的鹅棚里喂食。动作麻利，连年轻人也自叹不如。已经91岁的李以才老人，独自生活，砍柴、背柴、种菜种田样样来，精力不减当年。说起如何保持健康的身体，老人们都认为，适当运动，规律生活，饮食均衡是健康的保障。记者  柳苗苗